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運動不足は要注意!生活習慣の乱れも加齢臭の要因

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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加齢臭と聞いた時、男性は自分は大丈夫だろうかなど心配になる人は多いのではないでしょうか。

 

加齢臭は30代より発生しだすといわれています。

 

独特の匂いを放つのが加齢臭の特徴、自分ではこの匂いに慣れてしまっているためか気が付かないケースも少なくありません。

 

 

 

匂いの原因は汗にある、汗が臭いのは悪い汗が分泌されている、汗=匂いなどの連想をする人も多いと言えましょう。

 

但し、汗は匂いがあるわけではなく、汗臭さを出すのは体内に原因があるケースが多いのです。

 

ちなみに、ワキガは汗による匂いではなく、皮膚の雑菌と汗が混ざり合わさって分解することで独特の匂いを発するものです。

 

実は、加齢臭も汗が直接的な原因ではなく、運動不足や生活習慣の乱れ、喫煙や飲酒などが要因しているケースも多いようです。

 

 

 

汗は人が生きて行く上ではとても大切なものです。

 

体温をコントロールするため分泌を促し、体温を適度なものにしてくれます。

 

もし、分泌が行われないと体温調節ができなくなる、高温の状態になり人は死んでしまうわけです。

 

加齢臭はメタボリック症候群、更年期障害など様々な原因で発生するもの、男性だけでなく女性でも発生するのが特徴です。

 

腸内バランスが乱れると、腸の中には悪玉菌が増えてしまう、悪玉菌が毒素を放出して血液中に入り込む、汗に溶けて匂いを発するなどのメカニズムを持ちます。

 

 

 

生活習慣の乱れや運動不足はこうしたメカニズムを活性化させてしまう原因でもありす。

 

適度な運動を心がけること、そして生活習慣の乱れを改善することが大切です。

 

 

加齢臭の原因物質「ノネナール」について